Das Rauchen aufzugeben gehört wirklich zu den Herausforderungen in meinem Leben. Die letzten beiden Zigaretten habe ich am Samstag um zirka 23:30 geraucht. Seit dem bin ich wieder abstinent und trabe jeden Tag brav, aber schlecht und nach Luft ringend, durch den Wald.
Vor etwa einem Jahr sah die ganze Sache noch anders aus. Nachdem ich einen Monat keine mehr gequalmt hatte, begann ich zu trainieren. Es ging einfach super locker und ich hatte genügend Luft. Dann, nach drei Monaten Training, als das Wintersemester begann, fing ich auch wieder mit dem Rauche an und alles, was ich mir bis zu diesem Zeitpunkt erarbeitet hatte, war wieder nichtig.
Diesmal soll es nicht so enden. Am Samstag habe ich die letzte Schachtel aufgeraucht und es wird keine neue mehr gekauft. Ich muss einfach nur konsequent bleiben. Meine tägliche Routine weiter durchziehen und verbessern und mit der Zeit wird die Lust auf das Nikotin verflogen sein. Nur mit der fehlenden Luft werde ich wohl einige Zeit noch klarkommmen müssen.