Die letzte Woche rannte ich durchgehend ohne Pulsuhr. Vom Gefühl her würde ich sagen, dass mein Puls dadurch generell zu hoch war, allerdings machte das Training viel mehr Spaß, da ich öfter mal einen Sprint einlegte und einfach nur Gas gab. Mit Pulsuhr trabe ich für gewöhnlich nur vor mich hin und behalte die Herzfrequenz im Auge, so was macht natürlich nicht wirklich Spaß.
Heute werde ich sie wieder anlegen und gespannt beobachten wie sich die Herzfrequenz innerhalb einer Woche intensiven Trainings verändert hat.

Gestern Machte ich übrigens mein erstes Intervalltrainig. Eine wirklich sehr anstrengende Sache, aber dieses Speeden macht wirklich Spaß. Glimplich ging gestern ein Sturtz aus, als ich total fertig einfach umknickte und im ersten Moment dachte, dass mein Knöchel verstaucht so. Doch nix da! Ich biss die Zähne zusammen, rannte weiter und schüttelte mir mit Erfolg den Schmerz aus dem Gelenk.